主導権を取り戻し、積み上げながら自分を更新していく思考ログ
こんにちは。
ごきげんライフ探求家のつむくんです。
最近思うのは、ごきげんって“状態”じゃなくて“結果”だということです。
僕はこれまで、「ごきげんに生きること」を大事にしてきました。
ただ、いろいろ試してきて気づいたのは、ごきげんは作ろうとして作れるものではないということです。
僕の中でのごきげんは、ただ楽しいとか、ポジティブとか、そういうものではなくて、自分の人生の主導権を握れている感覚です。
- 自分で決めている感覚がある。
- 自分で選んでいる感覚がある。
- やりたいことに時間を使えている。
- 意味を感じることにエネルギーを使えている。
そういう状態で動けているとき、人はかなりごきげんになります。
逆に、
- なんとなく流れで選んでしまっているとき
- 本当は違うと思いながら動いているとき
- モヤモヤすることに時間を使っているとき
こういう状態が続くと、主導権は少しずつ手放されていきます。
だから僕は、まず主導権を取り戻すことを大事にしています。
ただ、ここで一つ大事だと思っていることがあります。
それは、主導権を取り戻すこと自体がゴールではないということです。
主導権を取り戻して、整えて、その上で何をするのか。
僕にとってそれは、積み上げながら、自分の限界を更新していくことです。
何かに挑戦する。
少しずつでも前に進む。
昨日よりできることが増える。
正直、これが一番おもしろいです。
自分で決めて、動いて、積み上げて、気づいたら前よりできるようになっている。
その感覚があるとき、人生はかなり前に進んでいると感じます。
そして結果として、その状態が「ごきげん」につながっているのだと思っています。
このブログでは、主導権を取り戻していく過程や、その中で試していること、感じたことを、思考ログとして残しています。
内容としては、
- 主導権に関する考え方
- 生活を整える実験
- 仕事やお金の試行錯誤
- 実際にやってみてうまくいったこと、いかなかったこと
などを中心に書いています。
うまく整理された正解を書くというよりも、
そのとき考えていることや、試していることをそのまま残していくイメージです。
もし、なんとなく今のままじゃ違う気がしている人や、もう少し自分で選んで進みたいと思っている人にとって、何かヒントになる部分があれば嬉しいです。
