「ごきげんライフ探求家つむくん」のブログへようこそ！
はじめまして、ごきげんライフ探求家のつむくんです。
僕は、「ご機嫌に毎日を生きられたら、それが1番いい状態だ」と、超個人的に考えています。
僕の考えている“ご機嫌”は、ずっと楽しいとか、ただただワイワイしているという話ではなく、余裕があって、自然体で、自分の選択で生きられている状態です。
もっと長々いうと、下記のような状態です。
「いや長すぎ…満たす条件が多すぎだろ」という声が聞こえてきそうですが、現在の僕の中では、これが条件です。
全て満たせている時は「最高のご機嫌」ですが、変化の多いリアルな社会では難しくはあります（笑）。
僕は、好奇心が強く、器用貧乏で、飽き性です。
気になったことに触れて、理解して、形にして、ある程度満足したら軽やかに次へ進む、そんな流れが自然にあります。
以前は「続かない自分」を弱点に感じていたけれど、今ではこれを しなやかな強み としてそのまま活かしています。
気づくと、良いもの・良いこと・良い人 を見つけて言語化し、共有したくなる。
そんなクセもずっと変わりません。
というか変えることができませんでした（笑）
このブログは、そうした自分の特性をベースに、ご機嫌に生きるための考え方や日常のヒントを整理している場所 です。
あくまで僕自身の整理ですが、どこか1つでも、あなたの日常に役立つことがあれば嬉しいな、
くらいの気持ちで書いています。
ご機嫌
ご機嫌の“土台”となる5つの余裕
僕の中での”ご機嫌”の土台として「余裕」が大事だとお伝えしましたが…ご機嫌な毎日を支えるベースとして、僕は5つの余裕を大切にしています。
「いや余裕も5つに分かれるんかい多すぎ」という声がもはや聞こえてきましたが、現在の僕の中ではこれなので、ぜひ許してください（笑）
- お金の余裕
- 時間の余裕
- 人間関係の余裕
- 身体の余裕
- 心の余裕
この5つは、心地よい生き方をつくる“地盤”のようなもの。
ここが整ってくると、毎日の選択が軽くなった経験から、この5つに分かれています。
お金の余裕
時間の余裕
人間関係の余裕
身体の余裕
心の余裕
ご機嫌でいるための”5つの余裕”以外の価値観
また、実際にはこれだけでご機嫌が完成するわけじゃありません。
僕の場合、この余裕が満たされると、
- 自然体でいる
- 自由に選択できる
- どんどん行動できる
- 成長し続けれれる
といった自分にとって大事な価値観が満たされるようになってきます。
自然体でいる
自由に選択できる
どんどん行動できる
成長し続けられる
自分の特性を”弱み”から”強み”に活かす
さらに、
- 好奇心が強く色んなことに興味が移ってしまう
- 器用貧乏である程度色々できるけど、「ここだけが誰よりめちゃくちゃできる」わけではない
- 飽き性で何かのプロフェッショナルになる前に辞めてしまう
と過去の自分にとって”弱み”に働いていた特性を、
- 好奇心でいろんなことに興味を持つ
- 器用貧乏な柔軟さで形にしてみる
- 飽き性だからこそ軽やかに次の世界へ移っていく
と”強み”に働くように捉え方を変えたり、環境を変えたりする必要がありました。
好奇心との向き合い方
器用貧乏との向き合い方
飽き性との向き合い方
そして、自分の興味があることに時間を使いたい
さらに、そんな自分の特性を活かして、「良いもの・良いこと・良い人を見つけ、広めていきたい（できれば自分のことも含め）」という好きなことに取り組みたいと思っています。
つまり、ご機嫌は何か1つを整えたら完了するものではなく、小さな心地よさが重なってつくられる“全体の状態” だと思っています。
最後に
ここでまとめているのは、僕自身がご機嫌に生きるために向き合っていることの記録です。
その中のどこか1つでも、あなたの毎日を整えるヒントになったら嬉しいです。
ゆるく読んでいってくださいね。
余裕を土台に、自然体で、自由に選択し、どんどん行動できることを大切にし、
その中で成長していける自分でありたい。
好奇心でいろんなことに興味を持ち、
器用貧乏な柔軟さで形にしてみて、
飽き性だからこそ軽やかに次の世界へ移っていく、
そんな自分の特性を活かして、
良いもの・良いこと・良い人を見つけ、広めていきたい。